Chás que ajudam a emagrecer
Aprenda quais são os chás que vão te ajudar a emagrecer e ficar em forma para o Verão:
1) Salsaparrilha (Smilax SP): diurética e depurativa, ajuda a eliminar os metais pesados.
2) Dente-de-leão (Taraxacum officinale): tem ação diurética e melhora o funcionamento do intestino.
3) Capim-limão (Cymbopogon citratus): facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos.
4) Alecrim (Rosmarinus officinalis): ativa a circulação e combate os radicais livres.
2) Dente-de-leão (Taraxacum officinale): tem ação diurética e melhora o funcionamento do intestino.
3) Capim-limão (Cymbopogon citratus): facilita a digestão e reduz a retenção de líquidos.
4) Alecrim (Rosmarinus officinalis): ativa a circulação e combate os radicais livres.
Dica: beba um copo meia hora antes das refeições principais (café da manhã, almoço e jantar).
Nesses horários, além do efeito terapêutico, o chá ajuda a dar saciedade
Nesses horários, além do efeito terapêutico, o chá ajuda a dar saciedade
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